台風７号が接近中。
台風の備えとして私のやるべきことは、
❝くるくる耳マッサージ❞ です。
くるくる耳マッサージは、
内耳の血行を良くして、
気象病の頭痛予防・改善効果が期待できます。
関東にかなり迫ってくる台風、
今日から準備しています。
私の片頭痛ですが、
大きく気圧が下がる度に必ず頭痛になるとは限りません。
それでも、頭痛になったときは、
天気が下り坂だったり台風だったりと、
天気が関係していると思われることが何度もありました。
このマッサージを実践するようになって、
以前より頭痛回数が減った気がします。
ただ、最近は猛烈な暑さで、
頭のてっぺん（頭頂部）が痛くなるので（気圧と無関係）、
氷を入れたビニール袋を頭のてっぺんにのせて、
帽子を被って出掛けます😁
自転車置き場に着いたら溶けた水を捨てて、
ビニール袋ををゴミ箱にポイできるから楽ちんです。
今日の耳マッサージの効果に期待します！
住まい・生活のヒントがたくさん
